Программа тренировок:
Блок #1
Тренировки Базы
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на...
Aноним
Тема
workout
workoutathlete
атлетизм
атлеты
воркаутворкаутатлет
стань воркаутатлетом
тарас тычинский
тариф профессиональный атлет
тренировки
тренировки без спортзала